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    拥有一个健康的胃才能拥有一个健康的身体，因为我们的营养摄取首先都要经过胃的消化才能进一步吸收。胃的健康，三分靠治，七分靠养，所以你平时的生活习惯与胃的健康息息相关，而种种的生活恶习可能正是胃的杀手。     那么在日常生活中我们该如何保卫我们的胃呢?如何拥有一个健康的胃？10月12日，我院消化内科主任樊晓明主任医师走进《1051惠生活》直播间，为广大听众现场指导如何保卫你的胃。     胃病,是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等。樊主任表示，一旦遇上上述症状，一定不要恐慌，应尽快去医院检查，并由医生来诊断是否为器质性问题，以免耽误病情。     如何改变生活恶习，樊主任为大家支招，首先保持规律的饮食和作息时间；其次，应尽量清淡饮食，且不建议暴饮暴食、进食过多容易撑出急性胃扩张；最后，远离损胃食品或药品，禁烟酒，不吃太刺激、太油腻的食物；应尽量避免从非正规药房购买药物或保健品，以避免导致胃出血等病症，进而导致更严重的病变。