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专家进电台 送医惠百姓(四十七)——亚健康的中医调理
发布日期:2016-12-09 来源:金山医院   浏览量: 打印
    亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。     近日,我院中医科主任医师杜玉玲来到金山人民广播电台《1051惠生活》栏目,给大家科普宣教有关亚健康在中医调理方面的知识。     杜主任表示,在生活中经常会遇到有人自感头晕眼花,两目干涩,腰酸背痛,疲倦乏力,胸闷气短,心慌,食欲不振等症状,到西医医院又检查不出什么异常指标来,这叫亚健康,在中医科也叫做虚劳。其实,产生这些症状的主要原因是长期工作劳累过度,不能及时恢复疲劳,属于积劳成疾的结果。对于这些亚健康状态的人群,西医检查无论是生化指标和影像学检查都没什么异常,这就需要从中医方面来诊断调理。首先是精神调养,主要自己先调整好自身的心态,保持乐观向上的情绪,不熬夜,早睡早起,生活规律,每天至少运动半小时,饮食多样,不偏食,戒烟戒酒等不良习惯。     杜主任告诉大家,冬令进补膏方调理亚健康可以说是最好的,它属于中药的一种剂型,医生把脉看舌苔后辩证是气虚还是血虚,并根据体质不同,开具各类不同种类的膏方并做成膏剂,这样又能治病又能调养滋补,且携带方便。中医调理再配合平时的良好生活习惯,可尽快摆脱亚健康状态。