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    泌尿结石是泌尿系的常见病。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见。在结石引起绞痛发作以前，病人没有任何感觉，由于某种诱因，如剧烈运动、劳动、长途乘车等，突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射。     4月21日，我院泌尿外科副主任医师陈卓座客金山人民广播电台《1051惠生活》节目直播间，与大家一起来关注泌尿系结石。     陈医生指出，泌尿系结石也称为尿石症，它是泌尿系统最常见的疾病，在所有泌尿系统住院病人中超过6成，同时它在南方为高发区。尿石症会伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿；而膀胱结石主要表现为排尿困难和排尿疼痛。     陈医生表示，泌尿系结石是可以预防的，少吃高蛋白和高脂肪的食物，可以有效预防上尿路结石，也就是肾结石和输尿管结石；因此，健康良好的膳食结构可以有效防止尿石的生成。如，多饮水。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排除。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。平时要多活动，如散步、慢跑等。体力好的时候还可以原地跳跃，同样有利于预防泌尿系结石复发。     陈医生提醒道，泌尿系结石相对复杂，若发现上述表现，应及时来院就诊，并对症下药，同时调整合理健康的膳食结构以治疗并预防结石的生成和复发。