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“初心向党 医路前行”，金山医院党委积极开展“学党史‘医’路行，我为群众办实事”实践活动，广大党员积极行动起来，主动作为、善作善成，践行初心使命，围绕中心、服务群众，在实践实干中把群众的事办到群众心坎上，以实际行动献礼建党100周年。

对生命早期的投资，就是对我们的国家、经济和社区未来的投资。时不我待，现在应当立即行动。——哈佛大学儿童发展中心主任杰克⋅P⋅肖恩科夫（Jack P. Shonkoff）博士

为推动金山区儿童早期发展基地建设工作，促进儿童早期发展，提升儿童健康水平,针对儿童的肥胖和超体重问题，医院开展“儿童肥胖专题科普讲座”系列活动，党员志愿者营养科张洁主任、医务部濮泽琼副主任及营养科顾莉娟医师，分别于4月14日和4月16日到临潮幼儿园和阳光城幼儿园为肥胖儿童和超体重儿童家长做“学龄前幼儿营养知识和家庭喂养注意事项”、“幼儿肥胖”和“常见儿童食品标签与营养标签解读”的教育讲座。

一、学龄前幼儿营养知识和家庭喂养注意事项

顾莉娟医生用风趣的语言、丰富的知识、生动的事例结合当前现实生活中家庭喂养存在的问题进行分析交流，使在座家长了解到：不同食物具有不同的营养成分，机体对各类营养成分都有要求，摄入过多过少都不行。应按比例摄入各级食物，并注意同组食物之间的搭配，如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。不吃或少吃早餐会影响身体健康，降低体力和影响大脑的正常活动。而如果午餐马马虎虎吃，晚餐就会进食过度。此外，节假日和家庭宴会也应适度进食，不要大吃大喝，更不要狼吞虎咽，否则会损害胃肠道正常消化功能。

二、改善幼儿肥胖

濮泽琼医生关于“幼儿肥胖”的讲座深深地吸引了现场的每一位家长，大家认真记录，积极参与互动，用心体验了科学养育的方法。如有的孩子身体发胖是因为过分依赖快餐，汉堡、薯条等食物都是高热量食物，过多摄入必定会长胖。还有半成品食物，因其所含的热量和脂肪非常惊人，孩子经常摄入易导致营养不足。而现在孩子电子类产品使用时间太多，导致户外运动时间减少，能量消耗太少。因此要想孩子健康成长，需尽可能选择在家饮食，对肥胖儿童选择低糖、低脂、高蛋白、高粗纤维的食物。此外要加强运动，家长要树立榜样，带头吃健康食物，与孩子一起进行体育运动，帮助孩子改善肥胖问题，这也能起到很好的维护健康状态的作用。

三、常见儿童食品标签与营养标签解读

张洁医生则从食品标签、营养标签的角度为儿童家长进行了详细且系统的解读。如何正确的选购儿童食品？不仅需要认识食物，学习烹饪，提高营养科学素养；还要三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为；同时合理选购食品，足量饮水，不偏食节食，不暴饮暴食，保持适宜体重增长，增加户外活动时间，保证每天至少活动60min。如何科学吃零食？家长应为学龄儿童选择清洁卫生、营养丰富的食物作为零食，并考虑尽量选择正餐不易包含的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果、奶及奶制品、大豆及其制品等。油炸、含盐高或含添加糖高的食品不宜做零食，更不能代替正餐。养成睡前30min不吃零食，及时刷牙或漱口的生活习惯也很重要。

儿早系列科普宣讲活动，共有158位儿童家长参加，给有困惑的家长开了浅显易懂的心理良方。三位医生生动的讲解、独到的见解让与会的家长受益匪浅。讲座结束以后，家长们意犹未尽，纷纷上前咨询。家长们表示，通过本次讲座，对超重肥胖有了新的认识，此后将通过科学喂养让孩子健康快乐成长。